[스크랩] 기관지에 좋은 도라지농축액만들기~

도라지 농축액 만드는 법

(오쿠사용)

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안녕하세요~~​

오늘은 겨울철 건강관리에 도움을 줄 수 있는

도라지 농축액을 가지고 왔습니다~ ^^

오쿠로 만들어서 만들기도 간편하고

한스푼씩 떠서 먹으면 되기 때문에

먹기에도 아주 좋답니다.​

굵직하고 잔뿌리도 많은 약도라지예요~

도라지는 매끈한거 보다

위의 사진처럼 잔뿌리가 많은것이 효능이 더 좋답니다. ^^

땅의 기운을 받고 자라는 도라지는 여러가지 효능이 있는데

잠깐 살펴보면

첫째 기관지염, 호흡기질환에 아주 좋답니다.

그리고 면역기능을 높이는데 효과가 있고

가래를 제거해주거나 감기예방 및 축농증 완화에도 효과가 있어요~

또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주어서 혈관질환예방에도 좋답니다.

그외에도 항균, 해독작용, 소염효과, 피부진정효과, 당뇨병 예방, 피로회복, 체력유지등

정말 많은 효능이 있답니다.

1. 약도라지는 물에 여러번 깨끗히 씻어서 오쿠통에 담아주세요~

(약으로 쓸 경우 껍질을 벗길 필요가 없답니다.)

2. 꿀을 반병 넣어주세요~

3. 오쿠에 넣고 홍삼정과를 누르고 기다려 줍니다.

여섯시간이 지나면 도자지정과가 완성이 된답니다.

손으로 만졌을때 쉽게 눌러질 정도가 되었어요~

4. 냄비에 모두 넣고 핸드믹서로 곱게 갈아주세요~

5. 저어주면서 끓여주시면 완성입니다. ^^

만들기는 정말 쉽죠? ^^

한번 만들어 놓으면

겨울내내 가족 건강 지킴이로 그만이랍니다.

꿀을 듬뿍 넣어서 먹기에 부담없어요~ ^^

매일 한스푼으로 건강관리 해보세요~ ^^

출처 : 미즈쿡 레시피

글쓴이 : 헤이맨 원글보기

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